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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1779 kcal
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脂質: 67.02g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 186.95g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Roggenvollkornbrot, Radieschen. 昼食: Gut & Günstig Paella. 夕食: Zwetschgen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. 軽食/その他: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee. もっと...
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3455 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, デスクワーク - 9 時間, ショッピング - 30 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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