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Essa semana é de “ Sopa Milagrosa” Uma refeição do dia substituída por ela por 7 dias 🙅🏼♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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816 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Suco Detox, Assugrin Adoçante, Café (Infusão). 昼食: Sopa Milagrosa. 夕食: Batatas Fritas, Sadia Frango a Passarinho, Indaiá Água com Gás. 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Água, Assugrin Adoçante. もっと...
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1726 kcal
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運動:
漕ぐ - 47 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2018年 08月 29日 投稿者: Elo.moreira
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1 xícara de jerimum ( abóbora )
1 chuchu
1 cenoura
1/3 repolho
Cobre tudo com água e deixa cozinha
Após cozido bate tudo no liquidificador
Uma colher de sopa de alho
1 tomate
250g de frango desfiado
Mistura tudo e deixa ferver
( rende 6 porções )
2018年 08月 29日 投稿者: SrtNanda
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Gzuis 🙈 depois conta como foi a experiência!
Bons resultados pra você 🤞🏻
2018年 08月 29日 投稿者: Elo.moreira
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