2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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659 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 28.37g | 炭水化物: 60.59g.
朝食: Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 夕食: Domatesler, Soğanlar, Salatalık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Karpuz, Tatlı Kavun, İncir. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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