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Erstmal Mittag-Besser spät als nie! Hab jetzt 3 solche Brote gegessen und bin megavoll für 318kcal😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1166 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: Dat Backhus Laugenstange Käse. 夕食: Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Erdbeeren, Speiseeis, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. もっと...
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3519 kcal
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運動:
洗濯 - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, ショッピング - 30 分, 家事 - 30 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 運転 - 10 分, 立つ - 4 時間, 階段昇降 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分. もっと...
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