|
Простой обед после тренировки груди: творог 2% простоквашино и пюре агуша без сахара) Консистенция творога приятно удивила, не зря многие фуд блогеры делпют из него пп сврники,оладушки , чизкейки творожные. Думаю тоже надо сделать )
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
2160 kcal
|
脂質: 74.62g | たんぱく質: 134.66g | 炭水化物: 250.63g.
朝食: Рыба Вареная, Аджика, Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд. 昼食: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|