2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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2209 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 247.86g.
朝食: Омлет с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский. 昼食: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. 夕食: Евразия Роллы Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Пятерочка Сыр Пошехонский. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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