2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1363 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 133.48g.
朝食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Красные Помидоры, Harry's Хлеб для Сандвича, Арла Сыр Натура Сливочный, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Тилапия. 軽食/その他: Ряба Майонез Оливковый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Нектарины, Пирожок с Печенью, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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