2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
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1729 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 237.69g.
朝食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cooked Green Cabbage. 昼食: Strawberries, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Sunkist Orange Cream Protein Smoothie, Ethnic Gourmet Vegetable Korma. 軽食/その他: Entenmann's Pop 'ems Donut Holes, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Bananas. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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