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tigretexano
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2018年 08月 29日
tigretexanoの日記, 2018年 08月 29日
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2018年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.5 kg
これまでの減量分:
11.5 kg
.
残り:
0.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 29日:
945 kcal
脂質: 52.01g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 37.32g.
朝食:
Egg.
昼食:
Chicken Vegetable Soup.
夕食:
Bacon, Scrambled Egg .
軽食/その他:
Planters Mixed Nuts, Egg.
もっと...
1861 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg減量中
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コメント
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2018年 08月 29日 投稿者:
tigretexano
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