2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1095 kcal
|
脂質: 35.47g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Макароны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русский Холод Мороженое Алтайская Буренка . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|