2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1041 kcal
|
脂質: 83.77g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 12.18g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka, Smalec, Jajko, Sokołów Boczek Parzony. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|