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Uma semana de Lowcarb. Alterações de humor diminuiram, de sono também.
Não tive compusao em momento algum. Espero continuar no foco.
Vou me pesar dia 06 de setembro, quando terei 20 dias de lowcarb. Metas existem e quando alcançar a gente dobra rs
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1366 kcal
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脂質: 83.99g | たんぱく質: 129.02g | 炭水化物: 20.83g.
昼食: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Sadia Almôndegas de Carne, Nestlé Requeijão Cremoso, Tomates, Atum. 軽食/その他: Tomates, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda, Azeitonas Verdes. もっと...
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