انا ضايقه جدا اني مش عارفه اوصل لوزني المثالي.. ادعولي😢💔
76 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg増量中

2 人のサポーター    いいね!   

コメント 
ماتقلقيش امشي صح و هتوصليلو بآذن الله و بعدين مش لازم مثالي أول ما تشوفي ان جسمك تمام و شكلو حلو خلاص توقفي هي مش بالأرقام وزنك حتى لو كان 50 كيلو بس كل اللي يشوفك شايفك لسه مش قوي فمعنى كدة انك لسه ماوصلتيش و كذلك اذا كان وزنك 80 يس كل اللي يشوفك يشوفك حلوة فخلاص 
2018年 08月 28日 投稿者: nsns19
تقريبا نفس الهدف بتاعى 💙 ... انشاء الله نوصل 👏🏻🙆🏼‍♀️💙 
2018年 08月 28日 投稿者: nourhan abotahoun
لو هدفك زياده كولي كل يوم طبقين رز كل طبق 200جرام مع بروتين وكدا وهتدعيلي انا الحرق عندي عالي بس غيرت نظامي وجاب نتيجه تقريبا رفعت 6كيلوا ف فتره صغيره وبلعب حديد 💪 
2018年 08月 28日 投稿者: omaradelonebas
بالصبر والعزيمة كله يجي ..انا ست شهور لما ابتدأت الدايت وكان الوزن 86 وحاليا 70 وشوية  
2018年 08月 29日 投稿者: shaimmaa3

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Aya_okailyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。