2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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462 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 15.53g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Danubio Cream Cheese, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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