2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
462 kcal
|
脂質: 30.59g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 15.53g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Danubio Cream Cheese, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 軽食/その他: Morangos. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|