2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1280 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Zucchero, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks. 昼食: Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Esselunga Petto di Pollo al Forno. 夕食: Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Uovo in Camicia, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 軽食/その他: Lamponi, Desira Yogurt Intero Bianco, Myprotein Virtue Bar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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