2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1935 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 223.63g.
朝食: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Président Camembert, Monoprix Muffins Complets. 昼食: Picard Tarte au Citron, Paul Sandwich Mixte. 夕食: Aldi Vinaigre Balsamique, Mirabelle, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre (Salé), Tomate Cœur de Bœuf, Parmesan (Râpé), Courgette, Échalotes, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Chêne d'Argent Chèvre Frais. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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