2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1908 kcal
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脂質: 100.70g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Green Cabbage, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread. 昼食: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Gala Apples. 夕食: Wise Foods Puffed Cheez Doodles. 軽食/その他: Entenmann's Pop'ems Pumpkin Donut Holes, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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