2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1139 kcal
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脂質: 75.53g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 27.77g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Alface, Vagem Cozida, Liza Maionese tipo Caseira. 夕食: Panini Low Carb, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Maçã, Ovo, Liza Maionese tipo Caseira, Quatá Queijo Provolone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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