2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1204 kcal
|
脂質: 53.13g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сосиска, Картошка Вареная, Сосиска. 夕食: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|