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體脂21.7
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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809 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 65.47g.
朝食: 烤雜錦堅果（含花生）, 黑咖啡, 奇異果, 水煮蛋. 夕食: 無糖冰茶, 洋蔥, 雞胸肉. 軽食/その他: 栗子, 白邦條裝香脆蝦餅 白邦條裝香脆蝦餅, BROOKSIDE DARK CHOCOLATE . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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