2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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490 kcal
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脂質: 9.10g | たんぱく質: 22.68g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Булочка с Маком. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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