2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1740 kcal
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脂質: 93.64g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: ВкусВилл Сыр Голландский, Отрубной хлеб, Шарлотка. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Шарлотка, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. 夕食: Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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