2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
2303 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 299.79g.
朝食: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Чай, Хлеб Черный, Яичница. 昼食: Хлеб Черный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Редис, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. 夕食: Рот Фронт Конфеты Очумелый Шмелик, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Винегрет. 軽食/その他: Перекресток Груша Пакхам, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Добряна Сыр Король Артур, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Банан, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|