2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1470 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 126.18g.
朝食: Bacon, Brown Bread, Avocados, Bananas, Coffee with Milk. 昼食: Fried Egg, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). 夕食: Basmati Rice (Cooked), Stir Fried Vegetables, Sea Harvest Fish Friday. 軽食/その他: Future Life Zero Smart Food, Honey, Clover Long Life Full Cream Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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