2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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2024 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 116.18g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Fiorentini Orzo Soffiato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Land Latticino Fresco Light. 夕食: Patatine Fritte, Pomodori, Peperoni Arrostiti, Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ichnusa Birra. 軽食/その他: Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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