2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1894 kcal
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脂質: 160.45g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 16.27g.
朝食: Krasnystaw Serek Wiejski, Morliny Berlinki, Ser Gouda, Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Cheesupers Paluszki Serowe, Indykpol Parówki Ulubione. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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