2018年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1805 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 196.22g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食: Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 夕食: Barilla Pasta, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. 軽食/その他: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enerzona Omega3, Aptonia Whey 9, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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