2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1935 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 160.75g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сметанин Молоко 1,5%, Тефтели с Рисом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Желатин Пищевой. 夕食: Арбуз, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сметанин Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|