2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
|
1435 kcal
|
脂質: 70.59g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 129.10g.
朝食: Алые Паруса Студень Куриный, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. 夕食: Санта Бремор Салат Чука, Нектарин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Славянка Конфета Золотой Степ, Сушки, Изюм, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. もっと...
|
週に7 kg減量中
|