2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1381 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Тушеные Овощи, Яичница, Хлеб Зерновой, Dr.Korner Конерсы Цельнозерновые Чипсы (Томат и Базилик). 昼食: Тандер Сыр Российский 50%, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гурман Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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