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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1760 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 247.15g.
朝食: Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batata Doce. 昼食: Piracanjuba Leite sem Lactose, Qualitá Granola Maçã com Canela, Alho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Kicaldo Feijão, Arroz Branco (Cozido), Magrela Pipoca. 夕食: Clara de Ovo, Limiar Pão Integral Australiano, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Coentro, Hemmer Pimenta Biquinho, Molho de Pimenta, Abacate. 軽食/その他: Piracanjuba Leite sem Lactose, Suco de Toranja Rosa, Café, Limiar Pão Integral Australiano. もっと...
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1797 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 9 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ハイキング - 23 分. もっと...
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