2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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691 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 47.44g.
朝食: Café, Carrefour Speculoos. 昼食: Pain Blanc, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Merguez, Picard Boulettes de Viande Kefta. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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