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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1286 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Café Expresso, Pão Integral, Ovo. 昼食: Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 軽食/その他: Bombom de Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ovo Frito, Café Expresso, Banana. もっと...
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