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Depois de uns dias na dieta flexível, sem exageros e aumento de peso, voltamos à programação normal com a low carb e as suas restrições. Partiu dar adeus a casa dos 80kg.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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688 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 26.09g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Dr. Oetker Gelatina Amora, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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