2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1169 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 190.34g.
朝食: Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 昼食: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. 軽食/その他: Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Walmart Lean Ground Pork, White Rice, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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