2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1655 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 150.73g | 炭水化物: 172.27g.
朝食: Гранатовый Сок, פיצוחי מישל זריעי צ'יה, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Манго. 昼食: Yogurt Go 20 Protein, Карп Запеченный. 夕食: Арахисовое Масло, Замороженная Малина, Tnuva Молоко 1%. 軽食/その他: Ansi Изолят ISO 32 100% Isolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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