2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1243 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 136.55g.
朝食: Bimbo Pan Cero Cero, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar. 夕食: Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Cereal Multibran Pasas. 軽食/その他: Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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