2012年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 17日:
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2238 kcal
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脂質: 111.80g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 251.25g.
朝食: Monster Rehab, Breakfast Bite. 昼食: Vanilla Coke Zero (Can), Dijon Mustard, Onions, Lettuce, Flour Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Garlic Bread, Mashed Potatoes, Chocolate Shake, Hickory Grilled Chicken Sandwich. もっと...
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3036 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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