2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1315 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 164.27g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Coconut For Professionals, Увелка Хлопья Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Малина. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные_LM, Nordic Гречневые Хлопья. 夕食: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Кукуруза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель, Лисички Жареные. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Стевилад Темный Шоколад с Малиной , Сырники_LM. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|