2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1482 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: Iper Riso Soffiato Bio, Yomo Yogurt Caffè. 昼食: Savoiardi, Prugne, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pizza Margherita, Zucchine Cotte (da Fresche), Fiorentini Si & no di Mais, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Barilla Pasta, Papaya, Sughetto di Manzo o Carne. 軽食/その他: Mandorle Sbucciate. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|