|
Adiós verano hola dieta
|
98 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
2090 kcal
|
脂質: 77.82g | たんぱく質: 138.31g | 炭水化物: 210.83g.
朝食: Tostadas, Queso Manchego, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Zumo de Naranja. 昼食: Hacendado Ensalada Cesar, Bocadillo. 夕食: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Hacendado Barra de Pan. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|