2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1325 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Шарлотка ПП, Арахисовая Паста, Лаваш, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Баклажаны Тушеные. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свекла Вареная. 軽食/その他: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морковь. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|