2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1747 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 197.59g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食: Roncaia Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Pomodori. 夕食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. 軽食/その他: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enerzona Omega3, Aptonia Whey 9, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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