ФЕЙКА-Яの日記, 2018年 08月 27日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:

563 kcal

脂質: 18.10g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 74.44g. 朝食: Нектарин, Семена Льна, Овсяноблин с Творогом, Чай. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью. もっと...

2427 kcal

運動: エリプティカルマシン - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間　 10 分. もっと...

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