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MikeSierra1968
日記
2018年 08月 27日
MikeSierra1968の日記, 2018年 08月 27日
MikeSierra1968さんの自己紹介
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2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.5 kg
これまでの減量分:
25.5 kg
.
残り:
24.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 27日:
908 kcal
脂質: 21.91g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 138.87g.
朝食:
REWE Beste Wahl Mirabellen, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Salatgurke, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g).
昼食:
Aldi Power Eiweiß Riegel, Flying Power Sugar Free, Banane.
もっと...
441 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 35 分, Samsung Health - 23 時間 25 分.
もっと...
体重に変化ありません
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