2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1313 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Dinner Rolls, Oatmeal, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee with Cream and Sugar, Egg White. 昼食: Coffee with Cream and Sugar, Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 夕食: Wei-Chuan Vegetable Dumplings, Bertolli Olive Oil, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Coffee with Cream and Sugar, Fuji Apples. もっと...
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2955 kcal
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運動:
座る - 10 時間 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, トレッドミル - 40 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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