2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1671 kcal
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脂質: 104.31g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Good Earth Sweet and Spicy Tea. 昼食: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Onions, La Preferida Canned Black Beans. 夕食: Great Value Medium Black Olives, Great Value Medium Black Olives, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wegmans Glaze with Balsamic Vinegar, Butter (Salted), Trader Joe's Cauliflower Mash, Parmesan Cheese (Shredded), Pecans, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. 軽食/その他: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Stop & Shop Pluot. もっと...
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2010 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 洗車 - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 料理 - 7 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 21 時間 23 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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