Stasera prima Pizza al ristorante da quando ho cominciato..cioè 5 mesi circa.. conoscendo il mio corpo so che la pagherò..spero più a livello di liquidi che di grasso ma la bilancia non sarà simpaticissima domani 😅..credo proprio che eviterò di aggiornare il peso😇
Un consiglio: ho preso una Pizza mozzarella di bufala e pomodorini, quando devo conteggiare secondo voi..ho messo circa 1000 kcal ma temo di essere stata ottimista..secondo voi quando può essere?

1941 kcal 脂質: 51.40g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 267.84g.   朝食: Ferrero Tronky, Yoga Succo di Frutta alla Pera. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Piccolini, Totano. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: San Carlo Patatine Classiche, Crostata alla Marmellata. もっと...
2017 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...

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コメント 
guarda io stasera ho preso una fornarina (neanche tanto grossa)e l'ho pesata x curiosità ed era 200 gr... Una base pizza media direi 250 gr + i condimenti e l'olio... meglio che non conti ...😂😂😂 
2018年 08月 26日 投稿者: Touch il cetaceo
😱😱😱😅  
2018年 08月 26日 投稿者: Pipps1983
E cosa mai sarà una pizza? 700 kalorie 
2018年 08月 26日 投稿者: Sergioz80
Sergio....la fava!!! Alza alza oppure non contare che è meglio! 🤣🤣🤣🤣 
2018年 08月 27日 投稿者: Touch il cetaceo
Touch mi fai morire😂 Ho messo 1100, ancora troppo ottimismo😅? 
2018年 08月 27日 投稿者: Pipps1983
Una pizza margherita sta purtroppo sui 1500... se hai levato la crosta magari.... meglio non contare e rientrare in media settimanale 😘 
2018年 08月 27日 投稿者: sara103
scusate l'intromissione, ma sono qui per tranquillizzare: 1)un "paniello"(pallina di impasto) da pizza pesa nella peggiore delle ipotesi 250g, ed è costituito da 150g di farina 3 o 4 grammi d'olio, un pizzico di sale e il resto è acqua (circa 600 kcal) 2)la passata di pomodoro è abbastanza trascurabile ma diciamo che tra pomodoro e un filo d'olio che ci può stare dentro contiamo 90 kcal 3) su una pizza vengono messi mediamente 80 grammi di mozzarella di bufala e contiamo 220 kcal Quindi: 600+90+220=910 Kcal quindi proprio se ti ci hanno messo un filo d'olio a crudo dopo la cottura puoi considerare 1000, e non 1500. State tranquilli e concedetevi pure una pizza ogni tanto, le calorie sono abbastanza ma il beneficio psicologico che se ne ricava dal concedersi uno sfizio sano non ha prezzo!  
2018年 08月 27日 投稿者: marcomej
marcomej, ammazza la precisione! 🔝 😜 
2018年 08月 27日 投稿者: sara103
Marcomei grazieeeeeeee!!! 
2018年 08月 27日 投稿者: Pipps1983
si vede che lavorato in pizzeria da ragazzo?!😜  
2018年 08月 27日 投稿者: marcomej
lavoravo... 
2018年 08月 27日 投稿者: marcomej
marcomej potremmo amarti per questo post! 
2018年 08月 27日 投稿者: Tola1982
@marco e vieni fuori solo adesso!!!!!!! Fiuuuu adesso pizza con meno seghe x tutti!!!  
2018年 08月 27日 投稿者: Touch il cetaceo
Marco sappi che questa cosa ora non ti darà più tregua.... Io sono una fanatica di pizza fatta in casa. Ti lovvo!! 😂  
2018年 08月 27日 投稿者: Patrizia1975
Grazie a tutti! È bello avervi dato una consolazione... e ho detto solo la verità!!! 😂😂😂😂 Comunque per qualsiasi domanda riguardante pizze panzerotti pasta fresca dolci chiedete pure! 
2018年 08月 27日 投稿者: marcomej
Marcomej: ti avviso: farò il tuo nome agli amministratori di Fs, per far sì, che la tua risposta esaustiva, venga inserita nella pagina iniziale di questa comunità. così da Oggi in poi non ci saranno più post di questo tipo: EHI RAGAZZi STASeRa PIAZZA quante calorie ha una ecc.... 
2018年 08月 27日 投稿者: mantide12
....ma la mia richiesta sarà inevasa e domani, nella migliore delle ipotesi, (o forse tra pochi minuti ) uscirà un' altro post, uguale ad altri post..... ecco già lo vedo..... Ehi Oggi PIZZa Quante Calorie Ha una........ 
2018年 08月 27日 投稿者: mantide12
Mantide ti ritrovo con piacere.... Qui ti sbottoni di più finalmente.... Quindi oltre al kung fu un altro argomento che ti sta a cuore è l'inutile pentimento sul destinare pizza!! Giusto?? Ma perché con te parlo così????  
2018年 08月 27日 投稿者: Patrizia1975
Desinare....  
2018年 08月 27日 投稿者: Patrizia1975
Ragazzi sono quasi commossa che una mia banalissima “pippa” sulle calorie della pizza di ieri abbia contribuito a risolvere grazie a marcomej il Mistero dei Misteri e ad alleggerire la coscienza di molte di noi 😅😂!! 
2018年 08月 27日 投稿者: Pipps1983

     
 

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