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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1458 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Milde Kwark, Aardbeien. 昼食: Plus Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Rucola Sla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). 夕食: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Iglo Spinazie Fijn Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Arla Skyr Vanille, Aardbeien, Plus Halfvolle Fritessaus, Plus Halvarine, Gekookt Ei, LU Cracotte Volkoren. もっと...
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3061 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 9 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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