2018年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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955 kcal
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脂質: 16.05g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Fiocchi d'Avena, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Pesoforma Biscotti al Mirtillo. 夕食: Eurospin Multi Grain Classic, Fiorentini Orzo Soffiato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mutti Passata di Pomodoro. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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